Curs d'Escalada en roca (nivell 1) - Dies: 5, 8-9, 12, 15-16 i 19 de maig 2010
Formulari inscripcions | Info en PDF
Temari
T’agradaria iniciar-te en l’escalada en roca? T’atreuen les vies llargues? Coneixes les tècniques bàsiques de seguretat i de progressió? Aquí t’oferim un curs d’escalada en roca, que t’ofereix l’oportunitat d’aprendre el que necessites saber sobre aquesta modalitat esportiva.
Objectiu: dotar a l'alumne d'uns coneixements i unes capacitats que li permetin realitzar amb seguretat l’escalada en roca de vies equipades d’un llarg, de forma autònoma.
La formació està dividida en diferents nivells (1-2-3), seguint un procés ascendent i gradual de tècnica i complexitat, segons els temaris i càrrega horària estandaritzats per l'Escola Catalana d'alta Muntanya (ECAM). Aquest és un curs de nivell 1.(pdf)
La càrrega horària és de 40 hores aproximadament, repartides en tres sessions teòriques i dos caps de setmana de sessions pràctiques.
Sessions teòriques: Dies 5, 12 i 19 de maig, a les 20.00 hores.
Les jornades teòriques dies 5, 12 i 19 de maig, es realitzaran a Barcelona, al local d'Agrupació Excursionista "Catalunya" - Padilla 255-263 1 ª planta - BARCELONA - Tel 93 302 45 29.
- Presentació, objectius i logística del curs
- Equipament i material bàsic
- Nusos principals
- Reunions i despenjades
- Tècniques de seguretat
- Tècniques de progressió i descens (ràpel)
- Coneixement del medi Graduacions i croquis
Aquest dia és necessari portar la fotocòpia de la llicència
Sessions pràctiques: Dos caps de setmana en els quals es posaran en pràctica de manera supervisada i autònoma els coneixements adquirits en les sessions teòriques.
Dies 8-9 i 15-16 de maig.
Llocs habituals: Serra de Prades, Montral, Margalef, Castelldefels, Montserrat, Vilanova de Meià.
Requisits
Perfil: Persones amb una condició física que li permeti desenvolupar aquest esport.
Material necessari per part de l’alumne:
- Arnés
- Casc
- Peus de gat
- Assegurador/descensor
- 4 mosquetons de seguretat HMS
- 1 cinta cosida de 80 cm (per reunió)
- 3 metres de cinta plana
- 1,5 metres de cordino de 7 mm
- Cintes exprés (optatives)
L’Escola de Muntanya GLACERA facilitarà la informació necessària si no es disposa d’alguns d’aquests materials.
Cal tenir vigent la llicència esportiva de la FEEC (nivell C de l’assegurança).
Els organitzadors es reserven el dret d’excloure a qualsevol participant que no mostri prou interès, falta de capacitat, o que incompleixi qualsevol punt d’aquestes normes.
- Edat mínima 16 anys, cal autorització paterna pels menors de 18 anys.
Inscripcions i preus
127 € pels socis de la UEC Gràcia, AEC, FEB o CEE.
145 € pels no socis
Si l'alumne no té la llicència esportiva de la FEEC (nivell C), s'hauran d'afegir 25€ per a contractar una assegurança de l'activitat.
El preu inclou la sessió teòrica, documentació i pràctiques amb instructors acreditats per l’ECAM; no inclou manutenció, allotjament ni desplaçament al lloc designat per a realitzar les pràctiques.
L’allotjament (dissabte a diumenge) és opcional, en règim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorçar), amb un cost de 39 € per nit, aproximadament.
- La ratio serà d'1 instructor per 4 alumnes.
El nombre màxim de places d’aquesta convocatòria és de 12 alumnes, i es donaran d’alta per rigorós ordre d’inscripció.
La inscripció es considera formalitzada quan es tingui constància del pagament, no quan l’alumne sol.liciti una plaça.
Hi ha data límit d'inscripció, 29 d'Abril de 2010.
Les inscripcions es podran fer al formulari de la web de la Escola Glacera, per més informació envian's un mail a cursos.uecgracia@gmail.com
L'Escola d’Esports de Muntanya Glacera està reconeguda per l’Escola Catalana d’Alta Muntanya (ECAM) de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC).
